Tuhansien Kiinassa esiintyvien yrttiteeseosten joukossa kuivattujen krysanteemikukkien ja goji-marjojen yhdistelmä voidaan nähdä yhtenä suosituimmista resepteistä. Tähän on useita selityksiä. Joku tämä yrttitee sekoitus luo kukkainen aromi ja marja makea maku. Maku on yleensä ihmisten valitsemaan yhdenlainen ruoka ja juoma. Tämän lisäksi tämä teeseosresepti on helppo tehdä kotona. Kuivattujen goji-marjojen ja krysanteemin yhdistetty ravitsemus parantaa tehokkaasti silmien terveyttä, kuten kiinalaisen lääketieteen asiantuntijat ehdottivat, joten se on ihanteellinen juoma niille, jotka työskentelevät paljon tietokoneen takana.
Seuraavassa on erityinen teeseoksen resepti tällaisen krysanteemijuoman valmistamiseksi. Ollakseni rehellinen, sen tekeminen on melko helppoa. Kun olet saanut ainesosat valmiiksi, mukaan lukien joitain goji-marjoja, krysanteemikukkia, riittävästi kuumaa vettä, teekannu ja teekupit, lue ja opi alla olevat vaiheet. Ensin lisätään kuivatut goji-marjat ja krysanteemikukat teekannuun ja täytetään sitten teekannu 400 ml: lla vettä 100 ° C: ssa ja suljetaan kansi. Sen jälkeen marjojen ja kukkien on annettava jyrkän 10 minuutin ajan. Kun liotusaika on ohi, yrttitee on valmis tarjoilemaan. Jos haluat keittää teetä suoraan lasikuppiin, päävaihe on samanlainen kuin sijoittaa krysanteemikukka ja goji-marja ja kaataa noin 1/2 kupillista kuumaa vettä sisään ja heiluttaa hieman 5 sekunnin ajan ja kaada sitten neste ulos puhdistusta varten. Kaada uudelleen noin 1 kuppi kuumaa vettä ja aseta sivuun 3-5 minuutiksi, kunnes se on valmis. Tämä aika voidaan infusoida kolme kertaa. Joka kerta jätä noin 1/3 teetä nesteestä ja lisää uutta kuumaa vettä.
Tämän lisäksi on myös valinnainen valinta yksilöllisen maun mukaan, esimerkiksi makeutusaineen lisääminen. Normaalisti makeutusaineita ei tarvita, koska goji-marjat vapauttavat makean maun. Lisää makeutta suosittelemme kivisokeria tai hunajaa. Molemmat ovat erinomaisia täydentämään tämän yrttisekoituksen hedelmäisiä ja kukkaisia muistiinpanoja. Älä myöskään unohda, että tätä teetä voidaan kastella uudelle kierrokselle.
Kuten me kaikki tiedämme, että Goji-marjoja ja krysanteemikukkia on käytetty terveellisenä ruokana satojen vuosien ajan. Goji-marjoille on joitain ravintotietoja, että niissä on erittäin vähän natriumia, kolesterolia ja tyydyttynyttä rasvaa. Se sisältää suuren määrän tiamiinia, proteiinia ja kalsiumia ja erityisen runsaasti A-vitamiinia, riboflaviinia, kaliumia, sinkkiä, kuparia, ravintokuitua ja seleeniä. Viitaten krysanteemikukkiin, näissä kukissa on hyvin vähän kolesterolia. Se on hyvä niasiinin, proteiinin ja sinkin lähde ja erityisen runsas ravintokuitu, tiamiini, A-vitamiini, riboflaviini, folaatti, B6-vitamiini, kalsium, rauta, fosfori, magnesium, kalium, kupari ja mangaani.
Siksi edellä mainitut ravitsemustiedot viittaavat siihen, että ne tuovat tiettyjä terveysvaikutuksia. Tämän yrttitee-reseptin molemmilla ainesosilla on omat ainutlaatuiset terveysvaikutuksensa ja niissä on paljon antioksidantteja, ja voimme kirjoittaa tästä pitkiä kappaleita, mutta haluamme pikemminkin korostaa yhdistettyä hyötyä, jonka tiedetään auttavan parantamaan silmien terveyttä. Useimpien upseerien ja opiskelijoiden on yleisesti hämmentynyt, että heidän silmänsä ovat kyllästyneet katsomaan toimistossa olevaa tietokonetta tai opiskelemaan kovasti valmistautuakseen tentteihin. Jos näin on, yritä päästä eroon turvotetuista silmistä tai tummista ympyröistä ja anna silmiesi kimalltaa uudelleen. Tällainen krysanteemi ja goji-marjatee ovat myös hyviä pysymään kosteina kesäisin. Kirkas aurinko voi rasittaa silmiäsi, mutta tämä yrttisekoitus voi pitää silmäsi raikkaana. Goji- ja krysanteemikukkien sivuvaikutuksia ei ole meille tiedossa, ja kun ne on kastettu teeksi, on vaikea liikaa kuluttaa. Jos olet raskaana tai epäilet, ota aina yhteyttä lääkäriin.
